Ørred på grill

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Vi elsker at fiske, og ørred på grill er blevet en af de store favoritter her i familien. Det hele startede i 2019, da vi begyndte at fiske sammen som familie — og det har givet os nogle helt fantastiske udflugter med børnene. Fiskene på billederne er faktisk fanget af Johannes, da han kun var 4 år og fangede sin allerførste fisk helt alene!

Det allerbedste ved denne ret er, når man selv har fanget fisken. Regnbueørreden tilberedes nemt og hurtigt på grillen med dild, citron og lidt salt og peber, og resultatet er noget både børn og voksne elsker.

Opskriften er egentlig mere en metode end en fast opskrift, for man kan sagtens eksperimentere med krydderurter efter smag og hvad man har i haven. Server fisken med nye kartofler med persille og et godt flutes, så har du et skønt sommermåltid på bordet på under 30 minutter.

Prøv også: Lakseside på grill

Ørred på grill med friske krydderurter og citron.

Mere grillinspiration

Opskrift

Ørred på grill

4 fra 7 stemmer
Grillet friskfanget ørred på den bedste måde! Server den med for eksempel små nye kartofler med persille, grønne asparges og en sauce hollandaise.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Samlet tid 30 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 1 ørred, 1-1,5 kg, renset
  • 1 Citron, Øko, skåret i skiver
  • 1-2 tsk salt
  • 1 bdt Frisk dild
  • 2 spsk Olivenolie, eller smeltet smør
  • Peber, efter smag
  • 1/2 Citron, saften

Fremgangsmåde
 

  1. Forvarm grillen til ca.180 grader.
  2. Smør fiskens skind ind i olie eller smeltet smør.
    2 spsk Olivenolie, 1 ørred
  3. Drys salt og peber i bugen på fisken, fyld den med dild og citronskiver. Hæld citronsaften over fisken inden den kommes på grillen.
    1 Citron, 1-2 tsk salt, 1 bdt Frisk dild, Peber, 1/2 Citron
  4. I den her opskrift har vi lavet fisken i en grillbakke, men den kan sagtens ligge direkte på grillristen, bare vær meget med forsigtig når du vender den, så skindet ikke ryger af. Placer grillbakken med fisken i grillen ved indirekte varme.
  5. Luk låget på grillen (eller dæk den med staniol) og grill fisken i 20 – 25 minutter afhængig af størrelsen eller til kødet slippe benene.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 303kcalKulhydrater: 0.3gProtein: 51gFedt: 9gMættet fedt: 2gFlerumættet fedt: 3gEnkeltumættet fedt: 3gKolesterol: 148mgNatrium: 175mgKalium: 1208mgFibre: 0.02gSukker: 0.1gA-vitamin: 175IUC-vitamin: 8mgCalcium: 168mgJern: 2mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Hel ørred – Det vigtigste er selvfølgelig fisken. Det allerbedste er jo hvis du selv har fanget den.
Citron – Citron og fisk kan bare noget sammen. Vælg økologiske citroner, så vi undgår sprøjtemidler.
Dild – Frisk dild er super lækker sammen med fisken.

Tips til krydderurter

Du kan sagtens bruge andre krydderurter end dild. Brug de urter du bedst kan lide og har i haven — både timian, frisk oregano og løvstikke fungerer rigtig godt i fisken. Prøv dig frem og find din egen yndlingssmag.

Serveringsforslag

Friskfanget fisk

Fiskene her er fanget i Mjøls fiskesø ved Rødekro i Sønderjylland. Det er ikke så langt fra hvor vi bor, og vi er blevet rigtig glade for at fiske der. De har en skøn sø med god omkringliggende natur, der er god plads og man står ikke oven i hinanden, og der er plads til at børnene kan løbe rundt og lege.
Vi pakker gerne en morgenmadskurv og tager kaffen med under armen, det er en dejlig start på dagen. Disse fisk på billedet er fanget af Johannes, da han var bare 4 år. Faktisk på dagen hvor han fangede sin første fisk helt alene. En stor dag, og den blev da kun bedre da han fik yderligere 2 på krogen senere på formiddagen.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
friskfanget hel grillet ørred med krydderurter og citron.

Flere opskrifter på fisk og skaldyr på grillen

4 from 7 votes (7 ratings without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.