Ristede havregryn

Af:

Tina Westergaard Møller

Opdateret:

Udgivet:


Ristede havregryn er skønne som topping på morgenmaden eller som sprødt element i desserter som koldskål eller trifli. Det er nemt selv at lave sukkerristede havregryn på panden, og hele processen tager kun cirka 10 minutter.

Herhjemme er det noget børnene elsker at få på deres morgenmad — enten på skyr eller yoghurt. Vi laver derfor altid en god portion ad gangen, så der er til hele ugen.

De ristede havregryn er også rigtig gode som knas i en gammeldags æblekage eller ovenpå koldskål — mulighederne er mange, og smagen er dejlig.

Prøv også: Flere opskrifter på tilbehør til morgenmaden

ristede havregryn i pande.

Mere morgenmad

Opskrift

Ristede havregryn

Ingen stemmer endnu
Sprøde sukkerristede havregryn, som nemt laves på panden. De er lækre at servere på morgenmaden hvis du spiser skyr eller yoghurt eller de kan bruges i kager eller desserter som sprødt element.
Forb. tid 0 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 10 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 25 g smør
  • 25 g sukker
  • 100 g havregryn

Fremgangsmåde
 

  1. Smelt smørret på en pande ved middel varme.
    25 g smør
  2. Tilsæt havregryn og sukker til panden.
    100 g havregryn, 25 g sukker
  3. Steg ved middel varme til havregrynene er gyldne og let sprøde. Det tager cirka 10 minutter. Rør jævnligt rundt, og pas på det ikke brænder på.
  4. Fordel de ristede havregryn på et stykke bagepapir og lad det køle ned inden det kan kommes i en lufttæt bøtte eller glas.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 87kcalKulhydrater: 9gProtein: 1gFedt: 5gMættet fedt: 3gFlerumættet fedt: 0.3gEnkeltumættet fedt: 1gTransfedt: 0.2gKolesterol: 13mgNatrium: 41mgKalium: 19mgFibre: 0.4gSukker: 6gA-vitamin: 156IUCalcium: 4mgJern: 0.2mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Havregryn – Jeg bruger finvalsede økologiske havregryn, men du kan bruge dem du plejer at spise hjemme hos jer.
Sukker – Helt almindeligt hvidt sukker.
Smør – Havregrynene skal altså ristes i smør, det giver klart den bedste smag.

Variation med mandler

Erstat halvdelen af havregrynene med finthakkede mandler, og tilbered ellers opskriften på den samme måde. Mandlerne giver en dejlig smag, og det er godt på både morgenmaden og i desserter.

Serveringsforslag

Opbevaring og holdbarhed

Kom de afkølede havregryn i en lufttæt bøtte med låg eller et patentglas. De holder sig sprøde sagtens en uge. Undgå fugt, da det gør dem bløde.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.