Madformadelskere / Grill / Grillspyd / Grillspyd med gyrosmarineret kylling og peberfrugt

Grillspyd med gyrosmarineret kylling og peberfrugt

Af:

Rasmus Juul Mรธller

Opdateret:

Udgivet:


Lรฆkre grillspyd med gyrosmarineret kylling og peberfrugt er perfekt sommermad.

Ved at marinere kyllingen i en grรฆskinspireret marinade fรฅr vi masser af smag og ekstra saftighed i disse kyllingespyd.

Det er skรธn grillmad som bรฅde bรธrn og voksne elsker, og som er nemt at lave. Perfekt hvis du leder efter noget ekstra lรฆkkert til din nรฆste grillaften.

grillspyd med gyrosmarineret kylling og peberfrugt samt rรธdlรธg pรฅ serveringsfad.

Mere grillinspiration

Opskrift

Grillspyd med gyrosmarineret kylling og peberfrugt

Ingen stemmer endnu
Lรฆkre og nemme kyllingespyd som bรฅde bรธrn og voksne elsker. Den grรฆske gyrosmarinade giver en skรธn smag, og saftigt og lรฆkkert kรธd, og grillet peberfrugt og rรธdlรธg giver prikken over i'et.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Marinering 2 timer
Samlet tid 2 timer 30 minutter
Antal4 grillspyd

Ingredienser
 

  • 400 g kyllingebryst
  • 1 rรธd peberfrugt
  • 1 gul peberfrugt
  • 2 rรธdlรธg
Marinade
  • 1 dl olivenolie
  • 2 fed hvidlรธg
  • 1 citron, รธkologisk, saft og skal
  • 1 tsk stรธdt koriander
  • ยฝ tsk rรธget paprika
  • ยฝ tsk stรธdt allehรฅnde
  • ยฝ tsk stรธdt spidskommen
  • 2 spsk tรธrret oregano
  • 1 ยฝ tsk salt
  • Peber

Fremgangsmรฅde
 

  1. Trim kyllingebrysterne, fjern sener og fedt. Skรฆr dem derefter i tern.
    400 g kyllingebryst
  2. Riv hvidlรธgene fint og bland det sammen med resten af ingredienserne til marinaden i en skรฅl og kom stykkerne af kyllingebryst i. Lad det nu marinere i minimum 2 timer pรฅ kรธl.
    1 dl olivenolie, 2 fed hvidlรธg, 1 citron, 1 tsk stรธdt koriander, ยฝ tsk rรธget paprika, ยฝ tsk stรธdt allehรฅnde, ยฝ tsk stรธdt spidskommen, 2 spsk tรธrret oregano, 1 ยฝ tsk salt, Peber
  3. Forvarm grillen til middel varme, sat op til direkte varme. Varm den op med lukket lรฅg.
  4. Rens peberfrugterne for kerner og skรฆr den i store tern. Pil rรธdlรธgene og del dem i kvarte.
    1 rรธd peberfrugt, 1 gul peberfrugt, 2 rรธdlรธg
  5. Nu skal grillspyddene fyldes. Start med et stykke peberfrugt efterfulgt af et stykke marineret kylling og dernรฆst rรธdlรธg. Gentag til spyddet er fyldt. Gentag processen for alle grillspyd.
  6. Nu skal spyddene pรฅ grillen. Placer dem pรฅ grillristen over direkte varme og grill dem 20-25 minutter. Sรธrg for at vende dem flere gange undervejs, sรฅ de bliver grillet pรฅ alle sider. Smรธr dem et par gange undervejs med den resterende marinade.
  7. Nรฅr grillspyddene er fรฆrdige, tages de af grillen og serveres med det samme.

Nรฆringsindhold

Serving: 1grillspydKalorier: 386kcalKulhydrater: 12gProtein: 23gFedt: 28gMรฆttet fedt: 4gFlerumรฆttet fedt: 3gEnkeltumรฆttet fedt: 19gTransfedt: 0.01gKolesterol: 64mgNatrium: 995mgKalium: 636mgFibre: 4gSukker: 5gA-vitamin: 1246IUC-vitamin: 71mgCalcium: 77mgJern: 2mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Kylling – Vรฆlg gerne kylling af en god kvalitet, og gรฅ efter kyllingebryst der ikke er tilsat lage for at fรฅ det bedste resultat.
Grรธntsager – Her bruger vi peberfrugt og rรธdlรธg, det passer nemlig super godt til det grรฆske gyrosmarinerede kรธd. Du kan selvfรธlgelig frit skifte ud med andre grรธntsager.

Tilberedning

Grillspyd – Hvis du bruger trรฆspyd, sรฅ er det en god ide at lรฆgge dem i vand i 30 minutter inden du kommer fyldet pรฅ. Pรฅ den mรฅde kan de bedre holde til den hรธje varme.

Servering

Du kan servere med dit favorittilbehรธr, men vi foretrรฆkker at spise dem med andet grรฆsk mad. Det kan for eksempel vรฆre grรฆske kartofler, fladbrรธd og tzatziki.

Tilfรธj dine egne noter

Har du prรธvet opskriften?Fortรฆl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Mรธller
Rasmus Juul Mรธller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Vinkelvej 16, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder pรฅ denne hjemmeside tilhรธrer Madformadelskere โ€“ Du mรฅ under ingen omstรฆndigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrรฆdelse vil udlรธse et krav om kompensation.