Madformadelskere / Aftensmad / Hverdagsmad / Mexicansk kylling

Mexicansk kylling

Af:

Tina Westergaard Møller

Opdateret:

Udgivet:


Vi spiser masser af tacos, tortillas og wraps herhjemme, og det er skønt at variere fyldet lidt. Mexicansk kylling er vores go-to, når vi gerne vil have noget andet end den klassiske mexicanske oksekød — og den smager simpelthen forrygende.

Det er en nem og krydret kyllingeret, der er klar på kun 15 minutter. Vi blander gerne vores eget tacokrydderi, men du kan sagtens bruge et færdigblandet brev, hvis du vil undgå at købe alle de forskellige krydderier.

Kyllingen er perfekt som fyld i tortillas, tacos, burritos eller quesadillas, og den passer godt til alle slags grøntsager — kål, salat, tomat, majs og agurk. Den er også lækker i en burrito bowl.

Prøv også: Mexicansk oksekød til tortillas eller tacos

mexicansk kylling med koriander i en pande.

Mere hverdagsmad

Opskrift

Mexicansk kylling

4.67 fra 3 stemmer
Det her er skøn krydret kylling som er perfekt tortillafyld til tortillas med kylling. Du kan også bruge kyllingen i tacos eller burritos og det er virkelig nemt at lave selv. Du kan bruge en hjemmelavet krydderiblanding eller købe et færdigblandet mexicansk krydderi.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 500 g Kyllingebryst
  • 1 spsk olivenolie
  • 30 g tacokrydderi, hjemmelavet eller færdigkøbt
  • 3 spsk tomatpure
  • ½ dl vand

Fremgangsmåde
 

  1. Skær kyllingen i mundrette stykker.
    500 g Kyllingebryst
  2. Opvarm en pande til middel varme, og kom olien på.
    1 spsk olivenolie
  3. Brun kyllingen godt af, og tilsæt så tacokrydderi, og lad det stege med 1 minuts tid.
    30 g tacokrydderi
  4. Tilsæt tomatpure og vand, og skru lidt ned. Lad kyllingen simre indtil sovsen er kogt godt ind og ligger som en fin glasering på kyllingen.
    3 spsk tomatpure, ½ dl vand
  5. Server straks sammen med tortillas, tacos eller hvad du har lyst til.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 163kcalKulhydrater: 5gProtein: 27gFedt: 4gMættet fedt: 1gTransfedt: 1gKolesterol: 80mgNatrium: 754mgKalium: 515mgFibre: 2gSukker: 2gA-vitamin: 802IUC-vitamin: 6mgCalcium: 9mgJern: 1mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Kylling – Kyllingebryst eller -filet og gerne af en god kvalitet. Vælg noget der ikke er pumpet med lage eller andre underlige ting der ikke hører til i kylling.
Taco krydderi – Her er opskriften på hjemmelavet taco krydderi. Hvis du ikke gider at blande det selv, kan du købe et brev færdigblandet mexicansk krydderi.

Serveringsforslag

Variation

Retten kan også laves med stykker af oksekød eller svinekød i stedet for kylling. Hakket oksekød eller hakket kylling fungerer også fint.

Opbevaring og holdbarhed

Rester kan sagtens gemmes — kyllingen holder sig et par dage i køleskabet, eller kan kommes i fryseren til senere brug. Resterne egner sig også perfekt som fyld i Quesadillas med kylling.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
4.67 from 3 votes (3 ratings without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.