Madformadelskere / Aftensmad / Laks i dampovn

Laks i dampovn

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Lækker og saftig laks tilberedt helt perfekt. Laks i dampovn er den nemme måde at sikre sig at laksen bliver helt som den skal være, og ikke tør.

Serveret sammen med nogle små kartofler og en lækker sauce Hollandaise, så bliver det ikke meget bedre. Hvis du vil se hvor nemt det er at lave laks i dampovn, så læs med her og få vores opskrift.

Der er det gode ved damp, at det holder på saft og kraft i fisken, så den ikke bliver tør og kedelig. Man kan stille et ildfast fad i bunden af ovnen, helst et i metal og lade det varme op med ovnen. Når man så stiller laksen ind, så kommer man et par deciliter kogende vand i fadet i bunden, så laver det damp i ovnen. Men nemmest er det altså men en dampovn hvor man bare trykker på en knap, og så kommer dampen helt af sig selv.

laks i dampovn med dild og citron.

Mere hverdagsmad

Opskrift

Laks i dampovn

5 fra 4 stemmer
Den perfekte dampede laks lavet i dampovn. Lækker og saftig, og tilberedt lige efter bogen. Server den sammen med kogte små kartofler og en lækker sauce Hollandaise.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 8 minutter
Samlet tid 18 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 600 g laks
  • 1 Citron
  • 2 spsk Frisk dild
  • Salt
  • Peber

Fremgangsmåde
 

  1. Forvarm dampovnen til 130 grader over- og undervarme med damp.
  2. Fjern skindet på laksen og skær den i passende stykker på ca. 150 g.
    – Man kan også undlade af fjerne skindet.
    600 g laks
  3. Placér stykkerne af laks i et ovnfast fad. Skær halvdelen af citronen i skiver og kom den ned imellem stykkerne af laks. Pres saften af den anden halvdel af citronen ud over laksen i fadet.
    1 Citron
  4. Krydder laksestykkerne med salt og peber.
    Salt, Peber
  5. Kom fadet i oven, og tilbered nu laksen med damp ved 130 grader over- og undervarme i 8 minutter.
  6. Når tiden er gået, tages laksen ud af ovnen. Drys hakket dild på laksen og server straks.
    2 spsk Frisk dild

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 218kcalKulhydrater: 2gProtein: 30gFedt: 10gMættet fedt: 1gFlerumættet fedt: 4gEnkeltumættet fedt: 3gKolesterol: 83mgNatrium: 357mgKalium: 737mgFibre: 1gSukker: 1gA-vitamin: 88IUC-vitamin: 5mgCalcium: 24mgJern: 1mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Laks – Jeg plejer at købe en side og skære den ud i passede “Bøffer” og så fjerner jeg altså skindet, men det kan man også sagtens lade side.
Citron – Fisk og citron kan noget sammen. Og det syre citronen giver, er et godt modspil til den fede fisk.
Frisk dild – Fisk og dild hører sammen, sådan er det bare. Men vis du ikke er til dild, så prøv med persille, eller spring det grønne helt over.

Serveringsforslag

Du kan servere laks i dampovn med kogte aspargeskartofler, dampede asparges og en lækker cremet sauce Hollandaise. Find flere ideer til tilbehør til laks her.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
dampet laks i dampovn med dild og citron.

Andre lækre fiskeretter

En kommentar til “Laks i dampovn”

  1. 5 stars
    Jeg og min familie holder meget af laks, det er lækkert, det er nyttigt og det er nemt at tilberede. Tak for opskriften!

    Svar
5 from 4 votes (3 ratings without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.