Madformadelskere / Grill / Grillet kød, fisk og fjerkræ / Flækket mørbrad på grill

Flækket mørbrad på grill

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Vi kan rigtig god lide at grille, og det er ret tid en mørbrad der ryger på. Vi er blevet glade for at lave flækket mørbrad på grill, eller butterfly mørbrad som nogle også falder den.

Man flækker simpelthen mørbraden ud til et mere flade reelt stykke kød, som er både hurtigt og nemt at tilberede, og med en god barbecuemarinade, så smager det altså skønt.

Du kan servere den med en god kartoffelsalat og lidt grillet grønt eller du kan bruge dit favorittilbehør.

Prøv også: Nakkefilet på grill

flækket mørbrad på grill med bbq.

Mere grillinspiration

Opskrift

Flækket mørbrad på grill

Ingen stemmer endnu
Lækker butterfly mørbrad med masser af smag lavet på grillen. Den er skøn som hverdagsmad med noget nemt tilbehør til, eller du kan gøre lidt ekstra ud af tilbehøret og servere den som gæstemad.
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Hviletid 10 minutter
Samlet tid 35 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 600 g svinemørbrad
  • 1 dl barbecuesovs
  • 1 tsk salt
  • Peber, efter smag

Udstyr

  • 1 Grill

Fremgangsmåde
 

  1. Start med at forvarme grillen sat op til direkte varme.
    – Jeg har lavet opskriften på en træpillegrill med temperaturen sat til 250 grader, du kan også fint bruge en gas- eller kulgrill.
  2. Puds mørbraden for senere og fedt. Skær den halvvejs igennem på langs. Bank den derefter flad til med en kødhammer eller lignende til den et mellem 1,5 til 2 centimeter i tykkelsen.
    600 g svinemørbrad
  3. Smør den ind i barbecuesovs og og krydder den med salt og peber.
    – Du kan med fordel gøre dette et par timer inden den skal på grillen, så den kan trække noget smag.
    1 dl barbecuesovs, 1 tsk salt, Peber
  4. Kom mørbraden på den forvarmede grill og grill den på direkte varme i ca. 7 minutter på hver side, eller til kernetemperaturen er ca. 62 grader.
  5. Tag den af grillen og lad den hvile i 10 minutter utildækket. Når den har hvilet, skæres den ud i tynde skiver og serveres med det samme.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 215kcalKulhydrater: 12gProtein: 32gFedt: 3gMættet fedt: 1gFlerumættet fedt: 1gEnkeltumættet fedt: 1gTransfedt: 0.03gKolesterol: 98mgNatrium: 970mgKalium: 668mgFibre: 0.3gSukker: 10gA-vitamin: 67IUC-vitamin: 0.2mgCalcium: 18mgJern: 2mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Barbecuesovs – Du kan selvfølgelig lave din egen eller købe en færdiglavet. Vi er blevet ret glade for at bruge denne barbecuesauce med bourbon.

Serveringsforslag

Server for eksempel med:
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.