Æggesalat med avocado

Af:

Tina Westergaard Møller

Opdateret:

Udgivet:


Æggesalat er et sikkert hit til påskefrokosten, og her får du en ny variant. Det er en grøn æggesalat med avocado, og den smager fantastisk godt.

Vi har dild i denne æggesalat, og det giver en fantastisk smag sammen med avocadoen.

Du skal prøve den hvis du vil prøve en grønnere æggesalat, hvor der er sparet på mayonnaisen, og samtidig er masser af god smag.

Prøv også: Klassisk æggesalat med karry

æggesalat med avocado og dild i skål.

Mere gæstemad

Opskrift

Æggesalat med avocado

Ingen stemmer endnu
Frisk grøn æggesalat med avocado og dild. Den er et skønt grønt pust til påskefrokost eller julefrokost, og den smager cremet og dejligt. Den er både lækker i sandwich og på rugbrød.
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 25 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 4 æg
  • 2 avocadoer
  • 1 skalotteløg
  • 2 spsk frisk dild
  • 1 spsk mayonnaise
  • 1 spsk creme fraiche
  • ½ citron, saften
  • ½ tsk salt
  • Peber

Fremgangsmåde
 

  1. Kog æggene til 9-10 minutter til de er hårdkogte, pil dem og lad dem køle helt ned.
    4 æg
  2. Del avocadoerne, fjern stenen og skær dem i tern. Kom dem i en stor skål og mos dem med en gaffel. Det behøver ikke være helt most, der må gerne være lidt avocadostykker tilbage.
    2 avocadoer
  3. Hak skalotteløget fint, og kom 2 spiseskefulde af det hakkede løg i skålen til avocadoen. Hak dilden fint, og kom den i skålen sammen med creme fraiche, mayonnaise, 1 spiseskefild citronsaft, salt og peber.
    1 skalotteløg, 1 spsk mayonnaise, 1 spsk creme fraiche, ½ citron, 2 spsk frisk dild, ½ tsk salt, Peber
  4. Skær de kolde kogte æg i tern, og kom dem ned i skålen. Vend det hele godt rundt, og smag til med salt, peber og citronsaft.
  5. Anret i en skål og pynt eventuelt med lidt frisk dild på toppen.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 259kcalKulhydrater: 10gProtein: 8gFedt: 22gMættet fedt: 4gFlerumættet fedt: 4gEnkeltumættet fedt: 12gTransfedt: 0.03gKolesterol: 167mgNatrium: 384mgKalium: 579mgFibre: 7gSukker: 2gA-vitamin: 421IUC-vitamin: 12mgCalcium: 43mgJern: 1mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Mayonnaise og creme fraiche – Jeg synes at den bliver bedst med en lille smule mayonnaise og creme fraiche. Hvis du vil spare på kalorierne kan du bruge en let creme fraiche, skyr, græsk yoghurt, hytteost eller et andet let alternativ.

Servering

Æggesalaten er skøn i sandwich eller på et stykke hjemmebagt solsikkerugbrød. Den er perfekt til både påskefrokost, julefrokost eller bare en ekstra lækker frokost i weekenden.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
hjemmelavet frisk grøn æggesalat med avocado og dild.

Andre retter til påskefrokosten

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.