Madformadelskere / Aftensmad / Tilbehør til aftensmad / Bagekartofler i mikroovn

Bagekartofler i mikroovn

Af:

Tina Westergaard Møller

Opdateret:

Udgivet:


Bagekartofler i mikroovn er den perfekte løsning når det skal gå hurtigt. På kun 10 minutter har du lækre, gennembagte kartofler klar til servering. Det er nemt, det smager godt, og du slipper for at have ovnen kørende i over en time bare for et par kartofler.

En bagt kartoffel er altid et godt valg, hvad enten du skal bruge dem som tilbehør til en kødret eller vil spise dem som en selvstændig ret. Har du for eksempel lidt rester af kød fra dagen før, er en bagekartoffel det oplagte valg at servere til. Vi elsker at toppe dem med hvidløgssmør, frisk persille og et drys paprika.

Det eneste du må undvære i forhold til den traditionelle bagekartoffel er det sprøde skind, men vil du have det, kan du altid give dem en hurtig tur på grillen bagefter. Indeni smager de præcis som de skal!

Prøv også: Bagekartofler med fyld a la brændende kærlighed

bagekartofler med smør og persille lavet i mikroovn.

Mere hverdagsmad

Opskrift

Bagekartofler i mikroovn

3 fra 1 stemme
Nem opskrift på hurtige bagte kartofler lavet i mikrobølgeovn. Det er en god og energibesparende metode hvis du bare skal lave to kartofler, og ikke vil tænde op i ovnen i over en time.
Forb. tid 2 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 12 minutter
Antal2 stk

Ingredienser
 

  • 2 bagekartofler

Udstyr

  • Mikrobølgeovn

Fremgangsmåde
 

  1. Vask kartoflerne godt, og tør dem.
    2 bagekartofler
  2. Læg kartoflerne på et dobbelt stykke køkkenrulle på glaspladen i bunden af mikrobølgeovnen.
    Bagekartofler kan tilberedes på køkkenrulle i mikroovnen.
  3. Giv kartoflerne 5 minutter på fuld effekt (1000W).
  4. Vend dem herefter om, og giv dem 5 minutter mere med den anden side opad på fuld effekt (1000W).
  5. Stik i kartoflerne med en skarp kniv, for at mærke om de er tilberedt hele vejen igennem, ellers skal du give dem lidt længere.
  6. Skær et kryds i toppen af hver kartoffel, og server dem med smør, salt og frisk persille eller hvad du har lyst til.

Næringsindhold

Serving: 1stkKalorier: 168kcalKulhydrater: 38gProtein: 5gFedt: 1gMættet fedt: 1gNatrium: 11mgKalium: 888mgFibre: 3gSukker: 1gA-vitamin: 2IUC-vitamin: 12mgCalcium: 28mgJern: 2mg

Madelskernes Tips

Mikrobølgeovn

Tiden passer i vores mikrobølgeovn ved en effekt på 1000W. Der kan være stor forskel på mikrobølgeovne, og hvis din ikke går op til 1000W skal dine kartofler måske have lidt længere. Prøv at stikke i dem med en kniv første gang du prøver i din egen mikroovn hvor at tjekke hvor længe de skal have.

Serveringsforslag

Du kan servere dine bagekartofler som et måltid i sig selv, for eksempel som denne ala brændende kærlighed, eller du kan bruge dem som tilbehør til aftensmaden.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

2 kommentarer til “Bagekartofler i mikroovn”

3 from 1 vote (1 rating without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.