Madformadelskere / Anledninger og højtider / Påske / Påskemiddag / Langtidsstegt lammebov i ovn med kartofler

Langtidsstegt lammebov i ovn med kartofler

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Langtidsstegt lammebov er bare skøn mad, for eksempel til påskemiddagen.

Hvis man nu lige har en lammebov liggende, så er det her et udmærket bud på hvordan man kan trylle en lækker ret til gæster eller bare en hyggeaften med familien.

Vi købte for noget tid siden et slagtet lam til fryseren, så der er rig mulighed for at udfolde sig med spændende opskrifter. Langtidsstegt lammebov smager helt vidunderligt, og på denne måde får du hele måltidet lavet på én gang.

Prøv også: Langtidsstegt lammekølle med kartofler

langtidsstegt lammebov i ovn med kartofler, løg, fennikel og persille.

Mere gæstemad

Opskrift

Langtidsstegt lammebov i ovn med kartofler

Ingen stemmer endnu
Den her opskrift på udbenet lammebov i ovnen er fantastisk som påskemad eller en skøn forretret til gæster eller til din familie. Det er ikke svært at lave, og det smager helt fantastisk.
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 4 timer
Samlet tid 4 timer 15 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 1 lammebov, 1,5 kg
  • 1,5 kg bagekartofler
  • 4 rødløg
  • 2 fennikel
  • 10 fed hvidløg
  • 1 bdt frisk persille
  • 3 spsk frisk rosmarin
  • 1 ½ citron
  • 1 dl olivenolie
  • 1 spsk tørret oregano
  • Salt
  • Peber
  • 2 spsk frisk persille

Fremgangsmåde
 

Udbening af lammebov
  1. Start med at udbene din lammebov. Læg snit ind til benet på undersiden af boven, og skær knoglen fri.
    1 lammebov
    udbening af lammebov.
  2. Jeg skærer hele benet fri her, så der kun er det rene kød tilbage.
    knoglen skåret ud af en lammebov (udbenet lammebov).
  3. Læg din lammebov ud på et skærebræt, så den er klar til at blive fyldt.
    Udbenet lammebov klar til at blive fyldt.
Fyldning af lammebov
  1. Hak halvdelen af hvidløget fint, og hak persille og rosmarin.
    5 fed Hvidløg, 1 bdt frisk persille, 3 spsk frisk rosmarin
  2. Fordel det hakkede persille, rosmarin og hvidløg på den "åbne" lammebov, og krydder med salt og peber.
    fyld inden i udbenet lammebov.
  3. Luk lammeboven sammen om fyldet, og bind den med madsnor. Krydder den med salt og peber på ydersiden.
    Salt, Peber
    lammebov der er fyldt og snørret sammen.
Grøntsager
  1. Skræl bagekartoflerne og skær dem i grove tern. Kom dem i et stort ildfast fad.
    1,5 kg bagekartofler
    bagekartofler skåret ud i fadet.
  2. Pil rødløg og skær dem i grove stykker sammen med fennikel. Hak resten af hvidløget og kom det hele ned i fadet til kartoflerne sammen med olivenolie, oregano, skallen fra 1 citron og saften fra 1 ½ citron.
    2 fennikel, 4 rødløg, 5 fed Hvidløg, 1 ½ citron, 1 dl olivenolie, 1 spsk tørret oregano
    grøntsager og krydderurter i fadet.
  3. Vend det hele godt sammen og krydder godt med salt og peber.
    Salt, Peber
    grøntsager og krydderurter vendt godt sammen i fadet.
  4. Stil det hele i ovnen ved 140 over- og undervarme i 3,5 timer, vend stegen halvvejs.
    lammebov på bund af grønt klar til at komme i ovnen.
  5. Efter 3,5 timer tager du stegen ud. Lad den hvile utildækket på en rist eller et skærebræt.
    langtidsstegt lammebov der hviler.
  6. Hæv temperaturen i ovnen til 200 grader, så grøntsagerne kan få lidt farve og giv dem de yderligere 30 minutter.
  7. Tag fadet ud efter 30 minutter og drys hakket frisk persille over inden servering.
    2 spsk frisk persille
  8. Skær stegen i passende skiver, og server den med grøntsagerne og evt. en tomatsalat og et godt brød til.
    lammebov skåret i skiver.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 829kcalKulhydrater: 92gProtein: 43gFedt: 34gMættet fedt: 7gFlerumættet fedt: 4gEnkeltumættet fedt: 22gKolesterol: 101mgNatrium: 203mgKalium: 2800mgFibre: 12gSukker: 12gA-vitamin: 1395IUC-vitamin: 69mgCalcium: 208mgJern: 9mg
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.