Edamame bønner med salt er én af de opskrifter, der egentlig er så nem, at man slet ikke behøver en opskrift — men det gør bestemt ikke noget at have den!
Bønnerne smager skønt, og både børn og voksne herhjemme er vilde med dem. Her i sommervarmen gider vi ikke det helt vildt i køkkenet, og så er en skål edamame-bønner med flagesalt bare perfekt. Vi spiser dem både som en hurtig lille snack og som tilbehør til grillmaden eller andre kødretter til aftensmaden.
Vi har altid et par poser liggende i fryseren, for bønnerne fås på frost i de fleste supermarkeder og er uvurderlige, når man mangler noget nemt og lækkert tilbehør på en hverdagsaften. De er desuden virkelig sunde og fulde af proteiner — hvad kan man bede om mere?
Prøv også: Kogt broccoli

Mere hverdagsmad
Edamame bønner med salt
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bring en gryde med vand og salt i kog.1 L vand, 1 tsk salt
- Når vandet koger tilsættes edamamebønnerne. Lad dem koge op, og hæld så vandet fra.400 g edamame bønner
- Kom de færdige edamame-bønner i en skål og drys dem med flagesalt.2 tsk flagesalt
Næringsindhold
Madelskernes Tips
Ingrediensnoter
Edamame bønner – De fås efterhånden i de fleste supermarkeder på frost. Køb altid et par poser til fryseren, så er der altid nemt tilbehør til aftensmaden. Salt – En eller anden form for groft salt, vi bruger en god flagesalt.Om edamame og sojabønner
Edamame er blot det japanske ord for sojabønner i skal — det er altså præcis det samme. Vil du have sojabønner uden skal, skal du i stedet gå efter mukimame. Skallen på edamame-bønnerne spises ikke. Man piller bønnerne ud mellem læberne, og får på den måde den gode saltsmag med, selvom saltet sidder udenpå skallen.Serveringsforslag
- Server dem som en nem og lækker snack i sommervarmen.
- Brug dem som tilbehør til grillmaden eller andre kødretter til aftensmaden.
- De er de klassiske sojabønner der serveres til sushi på de fleste restauranter, men passer til alle mulige andre retter.




