Halloween dadelkugler

Af:

Tina Westergaard Møller

Opdateret:

Udgivet:


Halloween er blevet et fænomen som også har vundet indpas i Danmark. Vi fejrer det mest i forhold til maden herhjemme, og laver sjove retter vi kan lave sammen med børnene. Halloween falder den 31. oktober, og i år fejrer vi det med lækre halloween dadelkugler formet som edderkopper og spøgelser.

Halloween kan hurtigt gå op i slik og sukker dagen lang, men sådan behøver det ikke at være. Man kan faktisk lave meget sundt mad og snacks der ikke er fyldt med sukker. Disse dadelkugler er ingen undtagelse, der er nemlig ikke sukker i selve kuglerne. Ja så er de pyntet med sukkerøjne og lidt lakridsbånd, men det klarer vi jo nok.

Du kan enten laver sukkerøjnene selv, find vores opskrift her, eller du kan købe de færdiglavede i en butik. Vi laver dem selv, da det er super nemt og meget billigere end at købe dem.

Disse små edderkopper og spøgelser er altid et hit til halloweenfesten eller i madpakken op til halloween, ungerne elsker dem, og så er de jo heldigvis sundere end alt muligt andet halloweenslik.

Opskrift på sunde halloween dadelkugler med havregryn.

Mere halloweeninspiration

Opskrift

Halloween dadelkugler

5 fra 2 stemmer
Sunde havregrynskugler formet som edderkopper og spøgelser til halloween. De er skønne at servere til halloweenfesten eller som et lækkert indslag i madpakken til halloween. De er lavet uden sukker, og altså sødet med dadler, så her kan alle vist være med..
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 0 minutter
Pyntetid 15 minutter
Samlet tid 30 minutter
Antal18 stk

Ingredienser
 

Dadelkugler
  • 150 g dadler
  • 50 g mandler
  • 4 spsk kokosmel
  • 4 spsk havregryn
  • 2 spsk kakao
  • ½ dl vand, evt. lidt mere
Pynt

Fremgangsmåde
 

Dadelkugler
  1. Start med at fjerne sten fra dadlerne hvis de ikke er købt stenfri.
    150 g dadler
  2. Kom dadler og mandler i en minihakker eller foodprocessor og kør den til det er finthakket. Tilsæt så resten af ingredienserne, og kør igen til du har en jævn dadelmasse. Den skal være så blød at du kan køre den på maskinen, men ikke så blød at du ikke kan forme kugler af den. Tilsæt lidt mere vand om nødvendigt.
    50 g mandler, 4 spsk kokosmel, 4 spsk havregryn, 2 spsk kakao, ½ dl vand
Formning
  1. Lav halvdelen af dadelmassen til kugler på størrelse med en fem-krone. Det er til edderkopperne. Resten af massen formes til små toppe med en flad bund til spøgelserne.
Pyntning
  1. Edderkopper:
    Tril kuglerne i kakao, og pynt med sukkerøjne. Stik 6 huller til ben, og stik lakridssnørebånd på ca. 2 cm i hullerne.
    Kakao, Sukkerøjne, Lakridssnørrebånd
    Halloween edderkopper af dadelkugler
  2. Spøgelser:
    Tril de små toppe i kokosmel, og pynt med sukkerøjne.
    Kokosmel, Sukkerøjne
    Spøgelser af dadelkugler til halloween
  3. Server straks eller opbevar i køleskabet indtil servering.

Næringsindhold

Serving: 1kugle uden pyntKalorier: 50kcalKulhydrater: 8gProtein: 1gFedt: 2gMættet fedt: 1gNatrium: 4mgKalium: 86mgFibre: 2gSukker: 6gCalcium: 11mgJern: 1mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Dadler – Jeg bruger dem der hedder juicy dates, men andre kan selvfølgelig også bruges.
Mandler – Ganske almindelige, du kan også bruge andre slags nødder for eksempel hasselnødder.

Forberedelse

Du kan fint lave dem dagen i forvejen. Opbevar dem i køleskabet til dagen efter, så er de klar til servering. Er der rester tilbage fra halloweenfesten kan de også med fordel gemmes til en hurtig madpakkesnack.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.