Madformadelskere / Sous Vide / Grønne asparges sous vide

Grønne asparges sous vide

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Jeg elsker grønne asparges, og grønne asparges sous vide bare en lækker mundfuld.

Tilberedt med masser af smør ved den helt rigtige temperatur og tid, lige så de har lidt bid.

Vi spiser dem som tilbehør til fisk, eller en god bøf fra grillen. Når man traditionelt koger asparges, så forsvinder der smag ud i kogevandet, det undgår man når man tilbereder dem i sous vide.

Prøv også: Hvide asparges sous vide

Grønne asparges sous vide med smør i posen.

Mere gæstemad

Opskrift

Grønne asparges sous vide

5 fra 2 stemmer
Opskrift på perfekt sprøde og smagfulde asparges i sous vide. Ved at tilberede i sous vide, holder du på saft, kraft og smag og du sikrer en perfekt tilberedning så dine asparges stadig har lidt bid.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 35 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 250 g grønne asparges
  • 100 g smør
  • Salt
  • Peber

Fremgangsmåde
 

  1. Knæk enderne af de grønne asparges og læg enderne væk (kog evt. suppe på dem).
    250 g grønne asparges
  2. Kom alle ingredienserne i en vakuumpose, krydder med salt og peber efter smag og vakuumer.
    100 g smør, Salt, Peber
  3. Kom posen med asparges i 80 grader varmt sous vide bad i 30 min.
  4. Tag dem op og server dem lige fra posen.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 192kcalKulhydrater: 2gProtein: 2gFedt: 20gMættet fedt: 13gFlerumættet fedt: 1gEnkeltumættet fedt: 5gTransfedt: 1gKolesterol: 54mgNatrium: 162mgKalium: 132mgFibre: 1gSukker: 1gA-vitamin: 1097IUC-vitamin: 4mgCalcium: 21mgJern: 1mg

Madelskernes Tips

Serveringsforslag

Grønne asparges og fisk, det er et perfekt match. Et stykke laks, sauce hollandaise og grønne asparges, og nå ja! måske en lille ny kartoffel. Så bliver det da ikke meget bedre.
De kan også spises som lækkert tilbehør til en god bøf fra grillen, Hvis man lige drysser lidt revet parmesan ud over dem når de er færdige. Der er så mange retter hvor man kan bruge grønne asparges.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.