Madformadelskere / Frokost / Grønne asparges med røget laks og rævesovs

Grønne asparges med røget laks og rævesovs

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Denne ret med grønne asparges med røget laks og rævesovs samt et smilende æg og lækre rejer er noget nær den perfekte frokost eller forret.

Det er noget vi elsker at spise nu her hvor asparges er i sæson, og så er det heldigvis nemt at lave.

Du kan sagtens købe en færdig sovs, men den hjemmelavede rævesovs giver bare lige prikken over i’et.

Prøv også: Flere opskrifter med grønne asparges

grønne asparges med røget laks og rævesovs serveret med rejer og smilende æg.

Mere gæstemad

Opskrift

Grønne asparges med røget laks og rævesovs

Ingen stemmer endnu
Denne lille skønne ret med grønne asparges med laks, rævesovs, smilende æg og rejer er dejlig at servere som en lækker forårsfrokost eller forret når asparges er i sæson.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 20 grønne asparges
  • 2 æg
  • 200 g røget laks
  • 200 g rejer
  • Frisk dild, til pynt
  • Salt
  • Peber
Rævesovs
  • 3 spsk brun farin
  • 2 spsk dijonsennep
  • 2 ½ spsk æbleeddike
  • 1 dl smagsneutral olie
  • 1 bdt frisk dild, eller 2 tsk tørret dild
  • Salt
  • Peber

Fremgangsmåde
 

Tilberedning
  1. Sæt en gryde over med vand, og bring den i kog. Kom æggene i det kogende vand, og kog dem 6-7 minutter til de er smilende og læg dem derefter i koldt vand for at stoppe tilberedningen. Lav i mens de andre elementer.
    2 æg
  2. Sæt en anden gryde over med velsaltet vand, og lad det koge op. Knæk enderne af de grønne asparges, og kom aspargsene i når vandet koger. Lad dem koge 1-2 minutter og tag dem op og kom dem kort i koldt vand for at stoppe tilberedningen.
    20 grønne asparges
Rævesovs
  1. Kom brun farin, dijonsennep og æbleeddike i en lille skål og pisk det sammen.
    3 spsk brun farin, 2 spsk dijonsennep, 2 ½ spsk æbleeddike
  2. Tilsæt olie gradvist mens du pisker, og fortsæt til alt olie er tilsat.
    1 dl smagsneutral olie
  3. Hak dilden fint, og rør den i dressingen og smag den til med salt og peber.
    1 bdt frisk dild, Salt, Peber
Anretning
  1. Pil æggene og del dem i halve.
  2. Anret grønne asparges med røget laks, rejer og et halvt smilende æg.
    200 g rejer, 200 g røget laks
  3. Slut af med rævesovs, salt og peber og frisk dild på toppen.
    Frisk dild, Salt, Peber

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 368kcalKulhydrater: 13gProtein: 14gFedt: 30gMættet fedt: 3gFlerumættet fedt: 8gEnkeltumættet fedt: 18gTransfedt: 0.1gKolesterol: 93mgNatrium: 510mgKalium: 311mgFibre: 2gSukker: 10gA-vitamin: 792IUC-vitamin: 5mgCalcium: 50mgJern: 3mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Rejer – Du kan bruge optøede rejer fra frost, rejer i lage eller hvis du kan få fat i nogle lækre fjordrejer er det også lækkert.

Mængde

Denne mængde passer godt med en frokostret, hvis det er til en forret er det måske mere passende med 3 asparges pr person. 

Serveringsforslag

Server gerne retten med lidt ristet brød, så behøver man ikke så meget mere.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.