Madformadelskere / Aftensmad / Hverdagsmad / Ungarsk risret med kylling

Ungarsk risret med kylling

Af:

Rasmus Juul Møller

Opdateret:

Udgivet:


Ungarsk risret med kylling og peberfrugt er blevet en del af vores faste hverdagsretter, og noget vi laver ret ofte.

Det er nemlig noget både store og små elsker, og så er det både nemt, sundt og ret billigt at lave. Man kan fint lave en stor portion og gemme resterne til dagen efter.

Det er en ret jeg husker fra jeg selv var barn, hvor min mor lavede den. Nu har jeg præsenteret den for min egen familie, og de er heldigvis alle glade for den.

Ungarsk risret med peberfrugt og tomat.

Mere hverdagsmad

Opskrift

Ungarsk risret med kylling

Ingen stemmer endnu
Opskrift på lækker og nem mad i fad med hakket kyllling og ris, peberfrugt og tomat. Det er en dejlig hverdagsret for hele familien, og serveres som komplet måltid, eventuelt med lidt ekstra grønt til.
Forb. tid 20 minutter
Tilb. tid 35 minutter
Samlet tid 55 minutter
Antal4 personer

Ingredienser
 

  • 4 dl ris
  • 2 Løg
  • 2 røde peberfrugter
  • 2 fed Hvidløg
  • 2 spsk Olivenolie
  • 400 g Hakket kylling
  • 2 ½ spsk Paprika, eller efter smag
  • 1 ds Hakkede tomater
  • 1 ½ dl Vand
  • 1 ½ tsk salt
  • 1 tsk Sukker
  • Peber, efter smag
  • 1 Hønsebouillonterning
  • 2 spsk Frisk persille

Fremgangsmåde
 

  1. Start med at sætte risene over og kog dem efter anvisningerne på posen.
    4 dl ris
  2. Forvarm ovnen til 210 grader med varmluft.
  3. Forbered grøntsagerne. Pil løgene og skær dem i tern. Skyl peberfrugterne, rens dem for kerner og skær dem i grove tern. Pil hvidløgene og riv dem fint.
    2 Løg, 2 røde peberfrugter, 2 fed Hvidløg
  4. Varm olien op i en stor gryde, kom de hakkede løg og peberfrugter i og svits dem i ca. 5-10 minutter, eller til de falder sammen.
    2 spsk Olivenolie
  5. Kom den hakkede kylling samt hvidløg i og svits det yderligere i 5 minutter, eller til kødet er brunet af. Kom paprika i, og svits det det i et minuts tid, pas på det ikke brænder på i bunden.
    400 g Hakket kylling, 2 ½ spsk Paprika
  6. Tilsæt hakkede tomater, vand, salt, sukker, peber samt bouillon og bring det i kog. Smag til, skru ned for varmen og lad det simre i ca. ti minutter.
    1 ds Hakkede tomater, 1 ½ dl Vand, 1 ½ tsk salt, 1 tsk Sukker, Peber, 1 Hønsebouillonterning
  7. Find et ildfast fad frem, og fordel de kogte ris i bunden. Kom derefter kødsaucen ud over. Dæk fadet til med alufolie og stil det i den forvarmede ovn.
  8. Lad nu fadet stå i ovnen i ca. 35 minutter ved 210 grader varmluft.
  9. Tag fadet ud af ovnen, og drys det med frisk finthakket persille, og server med det samme.
    2 spsk Frisk persille

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 589kcalKulhydrater: 84gProtein: 27gFedt: 17gMættet fedt: 4gFlerumættet fedt: 3gEnkeltumættet fedt: 9gTransfedt: 0.1gKolesterol: 86mgNatrium: 1321mgKalium: 1238mgFibre: 7gSukker: 11gA-vitamin: 4338IUC-vitamin: 93mgCalcium: 99mgJern: 4mg

Madelskernes Tips

Ingrediensnoter

Ris – Du kan bruge Basmati, Jasmin eller parboiled ris. Vælg dem du bedst kan lide eller dem du har i skuffen derhjemme. Husk at det er vigtigt at skylle risene godt eller sætte dem i blød inden de skal koges. 

Servering

Server som komplet måltid eventuelt med en grøn salat eller nogle kogte grønne bønner til.

Rester og genopvarmning

Man kan fint gemme eventuelle rester og genopvarme dem dagen efter. Du kan genopvarme dem i ovnen eller i mikrobølgeovnen.
Har du prøvet opskriften?Fortæl os hvad du synes om den!

Skriv en kommentar

Opskriftsvurdering





Om madformadelskere

Redaktionen:
Tina Westergaard Møller
Rasmus Juul Møller

Mad for Madelskere udgives af:
WM Media
CVR: 38046799
Egevej 3, 6520 Toftlund

[email protected]

Rettigheder

Alt tekst og alle billeder på denne hjemmeside tilhører Madformadelskere – Du må under ingen omstændigheder bruge materiale fra vores hjemmeside eller sociale medier uden skriftlig aftale. Overtrædelse vil udløse et krav om kompensation.