Honningristede valnødder opskrift
Nem opskrift på valnødder med honning til salat, ost eller som topping på skyr eller yoghurt
Antal: 4 personer
Ingredienser
- 150 g valnøddekerner
- 1 spsk smør
- 2 spsk honning
Sådan gør du
- Smelt smørret på panden. Tilsæt valnødderne og lad dem riste med i et par minutter ved middel varme.
- Tilsæt honningen, og lad den smelte godt og fordele sig om alle valnødderne. Rist videre ved middel varme i 5 minutter til honningen er kogt godt ind og fordelt jævnt på valnøddekernerne.
- Hæld valnødderne ud på et stykke bagepapir og skil dem lidt ad med to gafler. Lad dem køle ned og kom dem herefter i et glas eller en plastbøtte.
- Nu er de klar til at bruge på din morgenmad eller i din næste salat.
Næringsværdi
Serving: 1 person | Kalorier: 249 kcal | Kulhydrater: 6 g | Protein: 6 g | Fedt: 25 g | Mættet fedt: 2 g | Kolesterol: 1 mg | Natrium: 3 mg | Kalium: 165 mg | Fibre: 3 g | Sukker: 1 g | C-vitamin: 1 mg | Calcium: 37 mg | Jern: 1 mg
HAR DU PRØVET OPSKRIFTEN?Nævn os på dit billede med @madformadelskere og tag #madformadelskere!
