Blåbærkompot
Lækker og smagfuld kompot af blåbær. Den kan bruges som topping på yoghurt, skyr eller grød om morgenen, eller du kan bruge den som fyld i kager eller som topping på desserter.
Ingredienser
- 250 g blåbær
- 75 g sukker
- ½ spsk citronsaft
Sådan gør du
- Kom blåbær, sukker og citronsaft i en gryde, og kog det op.250 g blåbær, 75 g sukker, ½ spsk citronsaft
- Lad kompotten koge ved middel varme i cirka 10 minutter uden låg, og lad den herefter køle ned.
- Opbevar kompotten i køleskabet indtil servering.
Hvad skal du huske til næste gang?
Ernæringsinformation
Serving: 1personKalorier: 72kcalKulhydrater: 19gProtein: 0.3gFedt: 0.2gMættet fedt: 0.01gFlerumættet fedt: 0.1gEnkeltumættet fedt: 0.02gNatrium: 1mgKalium: 34mgFibre: 1gSukker: 17gA-vitamin: 23IUC-vitamin: 5mgCalcium: 3mgJern: 0.1mg
Har du prøvet opskriften?Tag os med @madformadelskere og brug #madformadelskere